บางครั้งจินตนาการก็สร้างสรรค์บรรยากาศของความสุขให้เกิดขึ้นได้ เฉกเช่นการพักผ่อนริมอ่างเก็บน้ำขนาดมหึมา ที่บางคราวก็ให้อารมณ์ของการนั่งชิลริมทะเลสาบ ที่อ่างเก็บน้ำรัตนัย หรืออ่างเก็บน้ำบ้านรัตนัย 1 แห่งนี้ก็เช่นเดียวกัน ด้วยความกว้างใหญ่ของอ่างที่มีความจุ 2,020,000 ลูกบาศก์เมตร ตั้งอยู่บนเนื้อที่ 1,600 ไร่ มีอาคารระบายน้ำล้น กว้าง 15 เมตร
ความหวาน เป็นความรู้สึกพึงพอใจ เนื่องมาจากอาหารที่มีรสหวาน และ/หรือได้รับกลิ่นอาหารที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ เป็นการรับรู้พื้นฐานต่อสารที่ให้รสหวานต่างๆ จากน้ำตาล โปรตีนบางชนิด และสารบางชนิดที่ให้ความหวาน ได้แก่ สารให้ความหวาน (sweeteners) ที่ได้จากการสังเคราะห์
ผู้ชื่นชอบการเลี้ยง น้องหมา น้องแมว วิธีการเลี้ยงพวกเขาอย่างถูกต้อง ให้มีสุขภาพดีแข็งแรงสมบูรณ์ โตเต็มวัย
ฉนวนกันเสียง การดูดซับเสียง/ควบคุมเสียง การควบคุมเสียงสำหรับอาคาร เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการออกแบบเพื่อให้เกิดความเหมาะสมในการใช้งาน ของแต่ละพื้นที่ใช้สอยในอาคาร โดยเสียงที่มีผลกระทบต่ออาคารจะแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือเสียงจากภายนอกอาคาร (External Noises) และเสียงจากภายในอาคา(Internal Noises)การป้องกันเสียงจากภายนอก สามารถที่จะป้องกันเสียงได้ด้วยวิธีต่างๆ ดังนี้
เคล็ดลับลักษณะนิสัยพื้นฐานที่สำคัญในการพัฒนาคุณภาพเด็ก ชีวิตที่ดีมีคุณภาพได้มาจากการศึกษา เรียนรู้ การได้ฝึกหัดฝึกฝน และพัฒนาตนเองตลอดเวลา เราไม่สามารถทำให้ชีวิตมีคุณค่า หรือเกิดความงดงามและความประทับใจได้โดยไม่ต้องลงทุนทำอะไร ด้วยเหตุนี้ ชีวิตที่ดีมีคุณค่าจะต้องเริ่มต้นปลูกฝังด้วยความรัก ความอบอุ่น ความเข้าใจ นำไปสู่การเชื่อมโยงกับการ
ที่มา : โรคภัยเล็ก ๆ ที่แฝงร้าย : วัยทำงาน สำนักศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ (ศรร.)สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เรียบเรียงข้อมูลบางส่วนจาก หนังสือนานาปัญหาสุขภาพกับวิถีชีวิตประชากร โดยรศ.ดร.พญ.ภัทรวัณย์ วรธนารัตน และผศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์ อารมณ์เบื่อ เซ็ง เหงา เศร้าเป็นกันได้ทั่วไปก็จริง แต่หากถึงขั้นกระทบต่อการดําเนินชีวิต และมีความรู้สึกว่าไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ นั่นอาจเป็นภาวะซึมเศร้าที่
ใครกำลังมองหาแอพพลิเคชั่นแต่งรูปดีๆ ที่มือโปรช่างภาพยังเรียกพี่ แต่เลือกไม่ถูกว่าจะโหลดตัวไหนมาใช้ วันนี้เราขอแนะนำแอพแต่งรูปที่ดีที่สุดสำหรับ iOS และ Android มาฝากกันค่ะ ที่สำคัญคือ ฟรี!!! 1.Pixlr Express งานอาร์ทต้องยกแอพนี้เลยค่ะ จุดเด่น คือ ปรับแต่งรูปได้หลายรูปแบบ ทั้งละลายฉากหลัง ปรับขนาดกว้างแคบ แต่งรูปออโต้
คนเราควรกินโซเดียมไม่เกินวันละ 2,000 มิลลิกรัม หรือเท่ากับเกลือ 1 ช้อนชา ในบะหมี่ซองหนึ่ง โดยเฉพาะสูตรต้มยำต้มโคล้ง สูตรน้ำข้นทั้งหลาย เกลือขึ้นไปถึง 2,000 มิลลิกรัม เพราะฉะนั้นกินซองเดียวก็หมดโควต้าไปแล้วหนึ่งวัน
massage promotion นวดผ่อนคลาย การดูแลเอาใจใส่กัน ก็ยิ่งเป็นเรื่องที่สำคัญกว่า ไม่ว่าจะเป็นทั้งทางด้านการดูแลทางร่างกาย หรือการดูแลทั้งทางด้านจิตใจ ลองคิดดูว่าหลังทำงานหนักจากที่ทำงาน แล้วต้องฝ่ารถติดกลับมาจนถึงบ้านมันจะทั้งเหนื่อย และล้าขนาดไหน หากเป็นเราเองกลับบ้านมาแล้วมีคนมาเอาอกเอาใจ นวดเฟ้นให้หายเมื่อยล้าก็คงจะดีไม่น้อย
เจ้าหญิงมาโกะ พระราชนัดดาในสมเด็จพระจักรพรรดิแห่งญี่ปุ่น ทรงหมั้นกับพระสหายคนสนิท และจะทรงเข้าพิธีเสกสมรสกับอีกฝ่ายในปีหน้า สำนักข่าวต่างประเทศรายงานจากกรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น เมื่อวันที่ 3 ก.ย. ว่าเจ้าหญิงมาโกะแห่งอะกิชิโนะ พระชันษา 25 ปี พระธิดาพระองค์โตในเจ้าชายฟุมิฮิโตะ เจ้าอะกิชิโนะ และเจ้าหญิงคิโกะ ทรงจัดการแถลงข่าวที่พระตำหนักอากาซากะตะวันออก ในกรุงโตเกียว